Психологи Липецкого дома - интерната провели тренинг с получателями социальных услуг на тему:"Как сохранить память и ясный ум..." в формате психологической игры.

Память – сложный и важный процесс, обеспечивающий непрерывность психической жизни человека. Она обеспечивает фиксацию, сохранение и воспроизведение различных впечатлений; дает возможность копить информацию и пользоваться прежним опытом.

    

Старение головного мозга (а точнее – сосудов мозга) – до определённой степени неизбежный процесс. Но его можно замедлить.

Участники тренинга сформировали для себя новые и полезные навыки, получили несколько рекомендаций, как замедлить процесс старения мозга.

За основу можно взять:
1. Движение: разные виды ходьбы, настольные и подвижные игры, пешие прогулки и т. д...
2.Общение с другими людьми: обсуждение фильмов, прочитанных книг и журналов, событий из детства и т. д...
3. Чтение.
4. Проговаривание скороговорок.
Например:
Граф Пато играет в лото, графиня Пато знает про то, что граф Пато играет в лото, но граф Пато не знает про то, что графиня Пато знает про то, что граф Пато играет в лото.
5.Разгадывание кроссвордов, ребусов, сканвордов, головоломок и шарад...