Стать инструктором йоги в 65 лет, садиться на шпагат в 86? Почему бы и нет - говорят наши герои. Никакой возрастной рубеж не в силах отделить человека от радости жизни, если только он сам не запретит себе быть счастливым. Мол, какое уж тут счастье на пенсии.

Так вот, всё возможно! 

Главное захотеть. Читайте истории наших героев, листайте карточки, ставьте  и делитесь с друзьями, если эти примеры вдохновили вас

 Валентина Ивановна Плетнёва - по специальности инженер. Активный образ жизни для неё был актуален всегда. Вместе с мужем отправлялись в туристические походы сплавлялись на байдаркахСейчас она руководит одной из групп «Здоровье» при Доме ветеранов Липецка, вдохновляет ровесников на занятия оздоровительной гимнастикой, в том числе и скандинавской ходьбой 

Лариса Петровна Писарева начала заниматься йогой  три года назад. Сейчас ей 65 лет, и она сама проводит занятия в качестве инструктора. Педагог по профессии, она отмечает прежде всего внутренние изменения в себе: стало больше спокойствия на душе, благодарности миру, желания поделиться с окружающими лучшимНо и о внешних изменениях говорит открыто: стала стройнее на восемь килограммов. Ну и выполнить, например, ассану Халасана - поза плуга - не все могут и в более молодом возраст, а Лариса Петровна - может! 

Наталья Евгеньевна Лялина тоже инструктор, но восточной гимнастики «Цигун» Летом она проводит занятия для пожилых людей в парках города, активно участвуя в проекте «Серебряные парки», а в холодное время - в стенах Дома ветеранов Липецка. Увлекается видеосъёмкой своих путешествийЛюбит гулять в лесу, собирать травы, ягоды, грибы. В сентябре Наталье Евгеньевне исполнилось 70 лет

Виктор Михайлович Боев - ельчанин, ветеран труда. За плечами - 60 лет трудового стажа. А ещё - полвека занятий лыжным спортомМесяц назад он вступил в ряды участников социального проекта "Здоровое долголетие". Исправно посещает все занятия по спортивной подготовке, каждое утро делает 40-минутную зарядку И в свои 86 лет даст фору молодым, с лёгкостью продемонстрировав шпагат